暖體質：告別虛寒不生病
陽虛，原來是變醜、衰老、肥胖、三高甚至癌症之源，
365天都要以「食、瞓、郁」補足陽氣，
就是內外年輕的關鍵！
一日一薑茶，養胃防三高；
生蒜蓉入饌，解凍飲魚生寒濕；
睡前海鹽泡足，改善四肢冰冷；
10招簡單氣功，打造暖體質！
陽氣，除了暖身及推動氣血，也是人體抗禦外邪的第一道防線。陽氣足就百病不侵；陽氣不足，則身體欠缺動力，抵抗力會下降。
鍾啓福博士──註冊中醫師及資深健康專欄作家，以平易近人的文字，教你以「春夏養陽，秋冬進補」，告別虛寒體質，從根源處打擊肥胖、皮膚差、精神不振、周身骨痛、婦科問題、三高等不同病症，從內到外養出溫暖體質，健康、美麗從此常伴左右！
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| 作者: | 鍾啟福醫師 |
| ISBN: | 9789888395156 |
| 出版商: | 天窗出版社 |
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